レーシックを受けることが不可能な目の状況


レーシックを受けることが不可能な目の状況ブログ:19年08月13日


シェイプアップするときには
「塩ラーメンはダメ!」
「揚げ物はダメ!」
「ケーキやアイスもダメ!」
…など、
「食べてはいけない」ということに目が行きがちですよね。

皆様は、どうですか?

そのこと自体は間違っていないのでしょうが、
これをそのまま受け取ってしまうと…
「食べてはいけない」
  ↓
「好きなものが食べられない」
  ↓
「ガマンしなくちゃいけない」
  ↓
「つらい」
という、世間一般でも連想されがちな、
シェイプアップ=「つらい・苦しい」
と言うイメージになってしまいます。

短期的に、
「1ヶ月だけ死ぬ気で頑張ってシェイプアップするんだ!」
というなら耐えられるのかもしれません。
(私にはできませんけれども…)

でも、その後はどうするんですか?
人間はずーっと何十年も生きていかなければなりません。
苦しさに耐え、1ヶ月だけ爆発的に頑張って痩せても、
その生活をやめてしまえば、
元の木阿弥です。

いやそれ以上に、過激な食事制限をすると
筋肉が落ちて、代謝も減ってしまい
残るのは、太りやすいからだだけです。

そして元の生活に戻すと、
前より体重が増えて、脂肪も増え
シェイプアップ前よりもブクブクのからだになってしまいます。

だからこそ、シェイプアップというのは
長く続けられる方法でなければならないんです!

それなのに
シェイプアップ=「つらい・苦しい」
と思っていたら、
それをずっと続ける自分の人生は
ずーっと「つらく・苦しい」
ものになってしまいます。

これでは、
シェイプアップを長く続けるモチベーションが続きませんよ!

嗚呼,いい気分



- お勧めの情報 -

ハワイアンジュエリー
ハワイアンジュエリーの最新情報
URL:http://maile.co.jp/


- お勧めサイト情報 -

叶内一彰の情報
叶内一彰おすすめ
URL:http://wakamono-isa.com/aggregate/7603.html








aws 料金、今すぐ
aws 料金
URL:https://cloudpack.jp/lp/invoice/

aws 料金
URL:https://cloudpack.jp/lp/invoice/




一条工務店、今すぐアクセス
一条工務店はここ
URL:http://house.blogmura.com/newhouse_ichijo/




dwe リニューアルはこちら
dwe リニューアル、今すぐ
URL:https://smile-mamasapo.com/dwe-renewal/

ホーム サイトマップ